«اقتصاد خستگی» مفهوم جدیدی است که با برنامهها و ابزارهای ویژه به کمک افرادی میآید که از خواب واستراحت کافی در طول شبانهروز بیبهرهاند. موسسه مککینزی در گزارشی در سال 2017 گفته بود صنعت «سلامت خواب» در آمریکا 30 تا 40 میلیارد دلار ارزش دارد و همچنان در حال رشد است.
بالشتهای مخصوص، اسپریهای آرامشبخش، برنامهها و داروهای تجویزی، آیتمها و خدماتی هستند که آمدهاند تا خستگی را از افراد دورکنند. نقش تکنولوژی هم در این میان مهم است و اپل اپلیکیشن Self-care رابا تمرکز بر سلامت ذهن و خواب درست، در سال 2018 معرفی کرد.
کسبوکارها این روزها آگاهی بیشتری در مورد اثرخستگی بر نیروی کار خود پیدا کردهاند. موسسه مککینزی طی یک نظرسنجی دریافته که 70 درصد رهبران کسبوکار فکر میکنند مدیریت خواب در کنار مدیریت زمان و مهارتهای برقراری ارتباط، باید در سازمانها آموزش داده شود.
تحقیقات زیادی تاکنون اثر خستگی بر بهرهوری را بررسی کردهاند. استاد عصبشناسی دانشگاه کالیفرنیا، ماتیو واکر، در کتاب خود باعنوان «چرا میخوابیم» نوشته که خستگی اثری ویرانگر بر سلامت، امید به زندگی،ایمنی، بهرهوری و تربیت کودکانمان دارد. همچنین گزارش موسسه رند (Rand) در سال 2016 نشان میدهد محرومیت از خواب، احتمال مرگومیر رابالا میبرد و بهرهوری کاری را پایین میآورد. طبق این گزارش، خطر مرگومیر درافرادی که شبها کمتر از 6 ساعت میخوابند، در مقایسه با افرادی که 7 ساعت یا بیشتر میخوابند، 13 درصد بیشتر است.
برخیها این موضوع را تبدیل به فرصت کردهاند. شرکتPop&Rest درلندن، چهار اتاق خواب کوچک و راحت برای کارکنان شرکتهای اطراف خود مهیا کرده تابتوانند با یک چرت کوتاه انرژی خود را بازیابند. این شرکت به ازای 30 دقیقه خواب 8 پوند و به ازای یک ساعت خواب 15 پوند از مشتریان خود دریافت میکند.
مقامات شرکت MetroNaps که بالشتهای منعطف مخصوص چرتهای کوتاه تولید میکند و قابل نصب در شرکتها ودانشگاهها است، میگویند درآمد شرکت در سال 2018 نسبت به 2017 به میزان 38 درصد رشد داشته است.
با همه اینها، اقتصاد خواب و خستگی هنوز کاملا جدید است و تفکر بدی که در مورد خوابیدن در محیط کار وجود دارد، به راحتی از بین نمیرود. خیلی از افراد، بهویژه در محیطهای رسمی از این کار امتناع میکنند.