آرامش

کارکنان شرکت چنج (Chanje) لس آنجلس که خودروی ون برقی تولید می‌کند، ۲۰ درصد زمان کاری خود را به توسعه فردی و مدیتیشن منظم اختصاص می‌دهند. خیلی‌ها فکر می‌کنند وقت گذاشتن برای کارهایی مثل توسعه […]

خانم آریانا هافینگتن در آخرین کتاب خود با عنوان «راه حل‏های درمان بی‌خوابی چیست؟» می‌نویسد: کمبود خواب به یک بیماری جهانی بدل شده و اذهان عمومی را در سراسر جهان درگیر خود کرده است. به […]